Nährstoffbombe Kakao
Mittlerweile ist Kakao ein ganz besonderer Bestandteil meines Alltags. Ich bin immer total Feuer und Flamme, wenn mich jemand fragt, welche Benefits Kakao hat – denn da gibt es viele!
Deshalb empfehle ich jedem, regelmäßig Kakao nicht nur wegen des wundersamen Geschmacks, sondern auch als Heilmittel zu genießen.
Kakao hat unter anderem:
♡ Magnesium
♡ Eisen
♡ Kalzium
♡ Eiweiß
♡ Omega-6-Fettsäuren
♡ Tryptophan
♡ Kalium
♡ Mangan
♡ Phosphor
♡ Zink
♡ Kupfer
Ganz schön viele Nährstoffe, oder?
Wichtig ist nur, den Kakao nicht mit zu heißem Wasser zuzubereiten, damit alle Nährstoffe erhalten bleiben. Details zur Zubereitung gibt es hier.